やめた捨てたリスト
「無くても生きていける」モノコトを、今年に入ってから意識的に捨てた。
お金まわり
- 新聞契約
長年の日経契約をやめた。
代わりは日経テレコン、YouTube金融系ニュース、Bloombergなど。
楽天証券ユーザーは日経テレコンを無料閲覧可能なのに気づいた、
のが解約の大きな要因だが、そもそも全記事読むわけでもなし。
ただ日経テレコンはUIがつらい。無料なので仕方がないが。
- 大手の携帯会社契約
これも長年のSBを卒業。
代わりに楽天モバ + Yモバ。なお光回線はSBのまま。
SB光ならほぼYモバ一択だった。回線も出歩く程度には問題無い。というか、最近首の調子も悪いので、これを機に電車でだらだらスマホを眺めるのもやめることにした。
意外な恩恵はZHD経済圏だった。PayPay利用時に優遇される場合があるのね。決済手段増加させると管理しきれなくなるので避けているが、楽天の代替としていいかもしれない。
- コンタクトサブスク
今ネットでも買えるんですね。ハードコンタクトも。
年間3万ぐらい払っていたが、定期検診 + ネット購入でよさげ
（ただし、当然自己責任）
- 追い焚き
ガス代が高いから。沸いたらすぐに風呂入れ。
時間周り
- 漫画アプリ
前提、読むのをやめたわけではない。アプリだけ消した。
代わりにwebブラウザで読む。
利便性は人間の愚図を加速させるね。ちょっと不便にするだけで「ホントに読みたい新作」だけ読むようになった。読んだことある旧作の無料公開に手を伸ばさなくなった。
- パイル生地のブランケット
これを手放したのが一番つらかった。典型的なブランケット症候群。
ただもうほんと、触っているだけで眠くなるし、触りたくなるし、という状態だったので捨てた。
結果、捨てても寝汚いと判明した。ただ「触りたい」という欲求がなくなっただけでも良かった。都度葛藤するのは疲れる。
- YouTubeのチャンネル登録
娯楽系チャンネル登録をすべてやめた。
登録などしなくても、YouTube君は的確なオススメ動画をトップに流してくるので、能動的に娯楽チャンネルをクリップする必要がなかった。YouTube君は時間を奪う天才だな。
残したのは、金融系YouTuber数個、StudyWithMe系1個、ガチ推しのチャンネル1個。
- ゲームアプリ
FFとかDQとか、セール期間中に落としたけどやらん。
あとナンプレ。手軽に出来る系ゲームは、愚図は持ってはいけない。
課金をしすぎたFGOだけは残してある。メインストーリーだけは見届けたい。これは「無くては生きていけない」モノに該当する。
雑感
- 金まわりでセコセコ節約するのは別に恥ずかしいことじゃ無いな、と改めて。
今回で浮いた月１万程度を、代わりの堕落要因に浪費しないようにしたい。
- 時間は金より有限だと、30超えてようやく気づいた気がする。
人生における時間の収支は現状大赤字なので、収支改善に努めたい。
在宅勤務での私的お作法（日々）
在宅勤務中に、やりはじめてよかったことなど
日々やることの自分用メモ
朝、お湯をいっぱい沸かして水筒に
ケトルの電気代節約のため
コーヒー死ぬほど飲むので若干気にした。効果があるかは全くわからん
ポモドーロ
集中力が続かないので、何か区切りが欲しかった
Appは最初BFTを使ってたけど、挙動がおかしいことがしばしばあったので(iPhoneひっくり返してもタイマー開始されんかった)
今はForestに落ち着いた。
くまのほうがかわいいが、草木もまあまあかわいいので許容している。
5分休憩でストレッチ
YouTubeのストレッチ動画を、ポモドーロ休憩時間中に流す。3分くらいの短いの。
なお動画はSiriにお願いして起動してもらう。事前にiPhoneショートカット機能で設定しておくと、声をかければ動画が直接立ち上がるようになる
「YouTubeアプリをタップして開く→動画を選択」は絶対にやってはいけない。
どうせいらん動画も続けてちょろっと見たりするから。大事なのは誘惑に近寄らないこと
ポモドーロの5分休憩時に、YouTubeとかTwitterを見る/勢いでベッドにダイブする、だとそのまま仕事意欲がだだ下がりするので、そういう導線を断ち切れたのは結構よかった
あと三十代になり本格的に首と腰がイカれはじめてきたので、意識的にストレッチの時間を組み入れないとあかんなという学び。メンテナンスをしないと錆びていく
日々やること増やしすぎれば、三日坊主が目に見えているので
最低限これだけをやっている
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